At have kæledyr gør dig sund

Forskning i næsten 25 år slår fast, at det at leve med kæledyr giver visse sundhedsmæssige fordele. Undersøgelser viser, at kæledyrsejere dyrker mere motion1), foretager færre besøg hos lægen 2), føler sig mindre ængstelige1) og sover mere sundt  3) sammenlignet med ikke-dyreejere.

Når vi kærtegner vores kæledyr sænkes vores puls (og deres)4) fordi ‘kærlighedshormonet’ oxytocin udløses hos både dyr og mennesker. Oxytocin beroliger vejrtrækning, sænker blodtrykket og hæmme produktionen af stresshormoner 5).

Hundeejere er mere tilbøjelig til at overleve et slagtilfælde eller et hjerteanfald  6).

Børn, der udsættes for hunde eller husdyr fra en ung alder, har en 52% lavere risiko for astma 7).

Veteraner med PTSD kan opnå 30% mindre depression efter at have været sammen med en terapihund 8).

At have et kæledyr kan forårsage en stigning i positive følelser – smil og grin9).

Hund er største garanti for hjerte/kar sundhedsmæssige fordele
Det at eje en hund er i sig selv ikke en beskyttelse mod hjerte-kar-sygdomme.

Men den fysiske aktivitet, som hundeejerskab kræver, kan være det der gør, at hundeejere er mere tilbøjelig til at overleve et slagtilfælde eller et hjerteanfald 6).
(Mere end ejere af andre kæledyr og mennesker uden kæledyr).

Referencer
1) Jennings, L.B. Potential Benefits of Pet Ownership in Health Promotion. Journal of Holistic Nursing.1997.15,4;
side358-372. Doi.org/10.1177/089801019701500404.
2) Headey, B. et al. Pets and Human Health in Germany and Australia: National Longitudinal Results. Social Indicators
Research. Springer. 2007.80; side 297-311. Doi:10.1007/s11205-005-5072-z.
3) Headey, B. et al. Pet Dogs Benefit Owners’ Health: A ‘Natural Experiment’ in China.
Soc Indic Res. 2008. 87; side 481–493.Doi.org/10.1007/s11205-007-9142-2.
4) Handlin, L. et al. Short-Term Interaction between Dogs and Their Owners: Effects on Oxytocin, Cortisol, Insulin and Heart Rate -A n
Exploratory Study, Anthrozoös 2011. 24,3; side 301-315. Doi: 10.2752/175303711X13045914865385.
5) Nagasawa, M. et al. Dog’s gaze at its owner increases owner’s urinary oxytocin during social interaction. Horm Behav.
2009. 55,3; side 434-441. Doi: 10.1016/j.yhbeh.2008.12.002.
6) Maugeri, A. et al. Dog Ownership and Cardiovascular Health: Results From the Kardiovize 2030 Project Mayo Clinic
Proceedings: Innovations, Quality & Outcomes.
2019. 3,3; side P268-275. Doi.org/10.1016/j.mayocpiqo.2019.07.007.
7) https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/2467334?resultClick=3.
8) https://vet.purdue.edu/chab/ohaire/PTSD.php.
9) https://vet.purdue.edu/chab/ohaire/HAI.php.