COPA Rådgivning i Aarhus

(den geografiske udstrækning svarer til det tidligere Aarhus Amt)
Hvis du lige er blevet stomiopereret, er pårørende, eller hvis du skal opereres i nærmeste fremtid, kan der være mange spørgsmål, der trænger sig på, så som.

Kan jeg leve et normalt liv som før jeg blev opereret?
Hvad kan jeg spise?
Kan jeg rejse når jeg har stomi?
Hvordan træner jeg min krop/mavemuskler?
Kan jeg dyrke sport eller gå i svømmehal?

Har du behov for at tale med en, der har levet med stomi (eller Pauch) i mange år, er der mulighed for dette, blot du kontakter COPA Aarhus / Østjylland rådgivning på tlf. 6127 2125 (helst mellem kl. 17 og 18.) Hvis telefonen ikke bliver
taget, kan du indtale en besked, og du bliver du kontaktet af en af vores rådgivere.

Du kan også kontakte COPAs sekretariat på tlf. 5767 3525.
Telefontider: Man-tirs-ons-tors: kl. 10-14. Fredag kl. 10-13.

Stomicafe i Aarhus d. 20. april

Dato: 4. marts 2023

Reducer risikoen for brok og styrk din krop med simple øvelser. Gratis bevægelses program specielt tilpasset dig med stomi.

Sted: Huset Trøjborg, Kirkegårdsvej 53, 8000 Aarhus C.

Tidspunkt: kl. 17. Afsluttes senest kl. 21.

COPA Aarhus/Østjylland afholder stomicafe i samarbejde med ConvaTec, som har fokus på hvordan man træner kroppen rigtigt, efter man har fået en stomi. Træningsprogrammet Me+ recovery er udviklet af Sarah Russell i samarbejde med ConvaTec. Uanset om folk har været opereret i 3 uger eller længere tid, så er tilbagemeldingerne fra folk, der har fået vist øvelserne altid: “dette ville jeg godt have vidst fra starten” – “at så lille en indsats kan give så stor styrke og bevidsthed”. Me+ recovery træningsøvelserne er målrettet det faktum, at man har fået en stomi. Det er øvelser, der er med til at styrke ens kropsstamme (core) og som giver en bevidsthed i, hvordan man bedst bruger kroppen i anstrengende situationer uden at presse for meget indefra i forhold til ens stomi og frem for alt minimerer Til arrangementet gennemgår ConvaTec’s fysioterapeut en del af øvelserne og deltagerne har mulighed for at prøve det hele igennem på deres madras og stol. Der vil være madrasser og stole på stedet, og det anbefales at du har løstsiddende tøj på, så du kan bevæge dig frit.

Arrangementet vil starte med en introduktion og herefter laver vi øvelser i ca. 1 time.

Herefter er COPA vært for en let anretning og derefter genoptages øvelserne i ca. 1 time. COPA Nordjylland Træningsprogrammet Me+ recovery er udviklet af Sarah Russell i samarbejde med ConvaTec.

Herefter vil ConvaTec vise nogle af deres produkter, og der vil være mulighed for at tale med en af COPA’s rådgivere.

Tilmelding til Niels Brund på:

copa8000regn@yahoo.com eller sms til 21253988.

Kontakt info